Действие и последствия неконтролируемого приема витамина Е при беременности

Витамин Е относится к жирорастворимым соединениям, это значит, что его усвоение происходит не в воде, а в жирной среде. Официальное название вещества – токоферол. Греческий язык содержит слово «ферро», что в переводе означает «носить», и «токо» – рождение.

Оглавление:

  • Действие токоферола на организм
  • Симптомы нехватки витамина Е
  • Витамин Е при беременности
  • Дозировка
  • Продукты с витамином Е
  • Передозировка токоферолом
  • Последствия избытка и недостатка токоферола

Действие токоферола на организм

Токоферол является антиоксидантом, а также участником многих химически реакций в организме. Положительные эффекты работы витамина Е касаются разных сфер жизнедеятельности:

  • помогает организму бороться с мутировавшими клетками, предупреждая онкологические процессы;
  • защищает клетки от воздействия токсичных соединений – свободных радикалов;
  • препятствует омылению жиров – переходу во вредную форму;
  • заживляет дефекты кожи и слизистых;
  • увеличивает шансы на зачатие;
  • выводит токсины;
  • совместно с аскорбиновой кислотой борется с отложением холестерина на стенках сосудов;
  • в комплексе с другими витаминами является профилактикой болезни Альцгеймера.

Токоферол занимает особое место в жизни женщины, влияя на внешний вид. Он делает кожу мягче, эластичнее, придает ей здоровый вид.

Симптомы нехватки витамина Е

Витамины необходимы для правильной работы организма. У любого человека недостаток токоферола дает следующие проявления:

  • ослабление иммунитета – частые простуды, ОРВИ, циститы, бронхиты;
  • грибковое поражение кожи, ногтей;
  • рост образований как доброкачественных, так и злокачественных
  • ухудшение состояния кожи, волос;
  • долгое заживление ран.

У беременной женщины к ним присоединяются другие негативные факторы – повышенный тонус матки и угроза выкидыша.

Витамин Е при беременности

Во время вынашивания малыша в организм мамы должны поступать разные полезные вещества, которые являются строительным материалом для закладки и развития органов и систем ребенка. Токоферол очень важен при беременности.

Его функции:

  • участвует в регуляции выработки прогестерона – гормона, защищающего плод от отторжения маткой;
  • препятствует появлению тромбов;
  • повышает работоспособность;
  • усиливает лактацию;
  • помогает расти плаценте;
  • влияет на правильное развитие плода.

Беременная женщина нуждается в адекватном снабжении организма токоферолом.

Дозировка

Препараты беременным женщинам назначает только врач, в случае самостоятельного приема токоферола возможны как недостаток, так и избыток витамина Е. На приеме у гинеколога учитываются многие нюансы. Например, возраст будущей мамы, образ жизни, разнообразие питания, наличие или отсутствие токсикоза.

Чаще назначаются специальные комплексные витамины для беременных, в которых содержится витамин Е, но дозировки его разнятся. Это тоже имеет значение при выборе конкретного препарата.

Токоферол редко назначается отдельно. Некоторым женщинам на ранних сроках может назначаться в сочетании с фолиевой кислотой. Обычно дозировка составляет 200 мг в сутки, иногда доктор увеличивает ее до 400 мг.

Безопасной суточной дозой при беременности считается 1000 мг, но в таком объеме витамин не назначают, поскольку он поступает с пищей.

Препарат выпускается в виде желатиновых капсул, там он смешан с подсолнечным маслом. Другой вариант – в виде раствора токоферола ацетата, представляющим собой оранжевую маслянистую жидкость. Оба препарата позволяют восполнить дефицит препарата.

Продукты с витамином Е

В последние годы существует положение – если будущая мама может питаться разнообразно, т. е. каждый день употреблять свежие фрукты, овощи, кисломолочные продукты, мясо, то ей не назначаются витаминные комплексы.

Продукты, содержащие витамин Е

В чем содержится много токоферола:

  • в любых растительных маслах;
  • семенах подсолнечника;
  • орехах;
  • яйцах;
  • буром рисе, овсянке, гречке;
  • зеленых овощах.

Эти продукты должны присутствовать в рационе каждой беременной женщины.

Передозировка токоферолом

Все вещества должны поступать в допустимых физиологических нормах, в противном случае будет передозировка, выражающаяся в токсическом воздействии на человека. Важно помнить, что витамины и минералы поступают не только из медикаментов, но и из продуктов питания. Это нужно учитывать при расчете суточной дозировки препарата.

Поскольку токоферол – это жирорастворимое соединение, то он накапливается в клетках и дольше выводится из организма, чем водорастворимые витамины группы В, аскорбиновая кислота. Такое «складирование» может дать резкую интоксикацию при весомом превышении допустимого порога концентрации вещества.

При передозировке витамином Е наблюдаются следующие симптомы:

  • тошнота;
  • рвота;
  • поражение печени;
  • кровотечения из носа, прямой кишки, матки;
  • геморрагический инсульт;
  • аллергия разной степени выраженности;
  • увеличение массы тела.

При подозрении на избыточное поступление витамина Е следует немедленно вызвать скорую помощь или обратиться в приемный покой больницы.

Для чего нам нужен витамин Е узнайте в тематическом видео:

Последствия избытка и недостатка токоферола

Как избыток, так и недостаток витаминов негативно скажется как на самой женщине, так и на развитии плода. Нарушается работа разных органов и систем, ставится под угрозу возможность выносить ребенка.

Нехватка токоферола ведет к задержке внутриутробного развития, угрозе выкидыша. Передозировка может отразиться на здоровье плода, спровоцировав патологию сердечно-сосудистой системы, печени, желчевыводящих путей.

Витамин Е – ценный и необходимый элемент для организма беременной женщины. Он может назначаться в составе комплексных препаратов либо самостоятельно. Решение о том, нужен ли прием токоферола или можно обойтись питанием, принимает только врач. Он оценивает риски как положительного, так и возможного отрицательного эффекта.

О витамине С при беременности писали в отельной статье.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Качко Дмитрий Сергеевич/ автор статьи

Медицинский стаж: 5 лет
Врач 1-й категории.
Эксперт и консультант сайта: BaikalStom.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал о причинах заболеваний, лучших лекарственных препаратах и о рекомендациях врачей