Чем ближе к родам, тем больше вопросов появляется у будущих мам. Больше всего их интересует ложные схватки при беременности. С таким явлением сталкиваются множество женщин, поэтому акушеры стараются рассказать будущим мамам о том, как их определить и что с этим делать….
Оглавление:
- Предвестники естественных родов
- Основные причины тонуса матки
- Симптоматика
- Что можно предпринять
- Когда стоит обратиться к врачу
- Упражнения на дыхание
- Полезное видео: как выглядят ложные схватки
Предвестники естественных родов
В среднем беременность продолжается 40 недель. В конце срока у беременной проявляются предвестники родов.
Благодаря им женщина понимает, что скоро может начаться родовая деятельность.
Конечно, признаки могут иметь слабовыраженный характер, что несколько усложняет ситуацию.
В любом случае каждая молодая мать должна знать основные симптомы предстоящих родов:
- Ложные схватки при беременности зачастую проявляются на последних неделях, характеризуются спонтанными мышечными сокращениями матки. Они не запускают родовую деятельность, а также проходят зачастую сами по себе.
- Опущение живота. За несколько недель до самих родов у женщины опускается живот. Это связывают с тем, что плод приближается к входу в малый таз. При этом происходит подтягивание матки.
- Снижение веса. На последних неделях прогестерон, который задерживает жидкость в организме, перестает действовать. В результате наблюдается снижение отечностей и потеря веса, вплоть до 2-х килограммов.
- Частое мочеиспускание и нарушение дефекации. Перед родами женщина чувствует частые позывы к мочеиспусканию. Также наблюдаются частые запоры или диарея.
- Снижение подвижности плода. Основной причиной является стремительный рост малыша. В результате места для движений в матке становиться очень мало.
- Быстрая смена настроения.
Эти признаки позволят будущей матери подготовиться к предстоящим родам.
Основные причины тонуса матки
На самом деле ложные схватки при второй беременности несут положительное влияние на организм женщины. Прежде всего, они улучшают тонус матки, а также тренируют ее перед родовой деятельностью. Помимо этого, такие тренировки повышают приток крови к плоду.
Здесь стоит учесть, что существуют обстоятельства, которые могут спровоцировать сокращение матки:
- физическая нагрузка;
- горячие водные процедуры;
- высокая активность плода;
- употребление напитков, содержащих кофеин;
- половой акт и испытание оргазма;
- вредные привычки;
- обезвоживание;
- неправильное питание и многое другое.
Важно! Своевременное обращение в специализированное медицинское учреждение позволит исключить риск для жизни матери и ребенка.
Мало кто знает, когда начинаются тренировочные схватки при беременности. Зачастую они возникают в последние недели беременности. Зачастую это происходит в ночное время. Ложные сокращения готовят шейку матки к раскрытию. Родовая деятельность при этом не начинается.
Симптоматика
Каждый женский организм индивидуален, поэтому симптомы могут быть отличаться. У некоторых женщин процесс протекает незаметно, у других же может сопровождаться болями.
Ощущения при тренировочных схватках таковы:
- нерегулярность и неуловимый ритм;
- непродолжительность;
- сжатие матки;
- дискомфорт;
- зачастую возникают во время отдыха;
- снижение интенсивности при перемене положения тела.
Как отличить тренировочные схватки от тех, которые происходят при родах.
Здесь необходимо учитывать ряд признаков:
- болевые ощущения через некоторое время усиливаются;
- продолжительность схваток нарастает;
- интенсивность схваток нарастает и может длиться минуту и более;
- шейка матки постепенно раскрывается;
- в тазу или во влагалище возникает давление.
Наличие этих симптомов позволяет установить наступление настоящей родовой деятельности. При этом нужно незамедлительно обратиться в профильное медицинское учреждение.
Что можно предпринять
Чтобы справиться с дискомфортом и тренировочными схватками, необходимо следовать некоторым рекомендациям.
При второй беременности женщины уже знакомы с ними:
- Прогулка. Пребывание на свежем воздухе позволяет ликвидировать неприятные ощущения, а также обогатить кровь кислородом, который полезен для развития плода.
- Перемена положения тела. Во время дискомфорта или болевых ощущений необходимо попробовать сменить положение тела. Иногда, даже несколько шагов позволяют облегчить состояние.
- Отвлечься от проблемы. Просмотр любимой программы или фильма позволит забыть о дискомфорте. Также здесь смогут помочь книги или музыка.
- Водные процедуры. Теплый душ с ароматическим маслом позволят облегчить тренировочные схватки.
- Нормализация дыхания. При сокращении матки можно применить дыхательные упражнения, изучающиеся в школе матерей.
- Перекус или выпить воды. Иногда ложные схватки возникают в результате обезвоживания. Чтобы исправить ситуацию, необходимо просто выпить стакан воды. Это касается и голода.
Соблюдение таких простых рекомендаций позволит избавиться от дискомфорта и болевых ощущений без особых проблем. И стоит знать, сколько длятся ложные схватки. Это позволит определить все риски.
Когда стоит обратиться к врачу
Существуют показания к тому, что нужно срочно обратиться к своему врачу или вызвать скорую помощь.
Основной перечень:
- Если на последнем сроке беременности возникли маточные сокращения, то существует вероятность преждевременных родов.
- Появление сильных или умеренных кровяных выделений свидетельствует об отслойке плаценты. Понять это очень просто.
- Возникновение водянистых выделений часто характеризуется излитием околоплодных вод.
- Преждевременное отхождение слизистой пробки.
- Ощущение давления в крестцовой и поясничной области, а также в промежности. Иногда сопровождается болями.
- Смена активности ребенка. Плод может начать резко двигаться или же вовсе замереть.
При возникновении этих признаков не стоит паниковать раньше времени. Нужно просто вызвать скорую помощь и готовиться стать матерью. Здесь стоит учесть, на каком сроке начались схватки.
Упражнения на дыхание
Мнения врачей разделились по вопросам о том, зачем нужны тренировочные схватки и каковы истинные причины их возникновения.
Некоторые считают, что таким образом организм готовиться к родовой деятельности.
Во время этого происходит созревание шейки матки, что подготавливает ее к предстоящему расширению для прохождения плода.
Другие же специалисты уверены в том, что ложные схватки – это ответная реакция организма на гормональный сбой. Они улучшают приток кислорода к плаценте и не имеют никакой связи с подготовкой к естественным родам.
Важно! Тренировочные схватки являются оптимальным временем для дыхательных упражнений.
Среди популярных методик стоит выделить:
- Экономное дыхание: во время сокращения матки выполняется очищающий медленный выдох, который сменяется полным глубоким вдохом. После того, как схватка закончиться, упражнение повторяется.
- Упражнение «по-собачьи». Во время сокращения матки полезным будет медленное и частое дыхание. Конечно, такое упражнение можно делать не более полминуты, иначе начинается головокружение.
- «Свеча». Такое дыхание часто используют вместо упражнения «по-собачьи». При этом нужно медленно вдохнуть воздух через нос, а затем – выдохнуть резко и коротко через нос.
Таким упражнениям учат на курсах молодых мам. Именно ложные роды являются оптимальным временем для их выполнения. Конечно, здесь нужно быть осторожными и точно разобраться в ощущениях. Такие упражнения при настоящих схватках могут приблизить родовую деятельность. Нет овуляции лечение вы можете узнать по ссылке.
Полезное видео: как выглядят ложные схватки
(Пока оценок нет)
Загрузка...