Бороться с высоким содержанием липопротеинов эффективно помогает фитотерапия. Лекарственные травы от холестерина снижают его уровень не хуже фармакологических препаратов, а вероятность нежелательных реакций существенно ниже. Холестерин важен для мозга и клеточных мембран, полезен при синтезе гормонов. Однако при соединении с апопротеинами он становится «плохим» и, оседая внутри кровеносных сосудов, закупоривает их.
Польза трав
Растения, используемые в траволечении, должны блокировать изменение плотности холестерина, иметь следующие свойства:
- разжижать кровь;
- снижать давление;
- укреплять стенки сосудов;
- препятствовать всасыванию холестерина из пищи;
- ускорять метаболизмы липопротеинов;
- блокировать появление бляшек и тромбов.
Важно начинать фитолечение с консультации с терапевтом, чтобы не спровоцировать обострение и не переусердствовать в борьбе.
Успешному результату способствует отказ от вредных привычек, пересмотр вкусовых предпочтений в сторону нежирной пищи, овощей и фруктов и повышение физической активности. К выбору травы для очищения сосудов от холестерина стоит отнестись ответственно, чтобы не спровоцировать аллергические реакции при индивидуальной непереносимости.
Свойства трав
Травяные сборы для снижения холестерина должны содержать определенные вещества, помогающие этому процессу. Таблица отразит их перечень и терапевтическое участие в избавлении от липопротеинов:
| Биофлавоноиды | Предотвращают появление сгустков и бляшек |
| Снижают артериальное давление | |
| Фитостеролы | Растворяют холестерин в плазме крови |
| Растворимая клетчатка | Ускоряет моторику, попадая не в желудок, а прямо в кровь |
| Инозитол | Балансирует состав жировых составляющих крови |
| Усиливает действие витамина Е | |
| Лецитин | Удерживает холестерин в растворенном виде, препятствуя отложению |
| Активизирует ферменты-сжигатели жира | |
| Стимулирует микроциркуляцию крови | |
| Магний и кальций | Улучшают работоспособность сердечной мышцы |
| Витамины | |
| С | Чистит сосуды |
| Е | Увеличивает долю «хороших» липопротеинов |
| Рассасывает тромбы | |
| F | Выступает естественным кардиопротектором и стимулятором |
| В7 (биотин) | Усиливает метаболизм аминокислот и холестериновый |
Народные рецепты
Не все растения имеют одинаковые свойства. В одном случае при повышенном холестерине используются листья, в другом — цветы, а в третьем — корневища. Ниже приведены наиболее популярные и эффективные однокомпонентные настойки и отвары, понижающие холестерин в крови и обладающие полезными веществами, перечисленным в таблице.
Корень солодки
Солодковые отвары, снижающие холестерин и очищающие сосуды, готовят из 1 столовой ложки измельченного корневища и стакана кипятка. На водяной бане выдерживают смесь 15 минут, укрывают полотенцем и дают медленно остыть. Принимают по 70—80 мл трижды в день после еды. По завершении 21- дневного курса необходим такой же перерыв. Пить лечебный сладковатый настой солодки не только полезно, но и приятно.
Клевер луговой
Свежую люцерну используют в пищу, обогащая салаты и украшая бутерброды. Также можно заваривать чай, залив стаканом кипятка 1 ст. л. сухих листьев. Но самым эффективным средством станет спиртовая настойка. Рецепт прост:
- 500 г подсушенной люцерны залить 0,5 л водки.
- Настоять 14 дней.
- Отфильтровать. Хранить в холодильнике.
- Принимать раз в день по 15 мл.
- Сделать перерыв 7—10 дней. Курс повторить 2—3 раза.
Зверобой-трава
Если холестерин повышен, это растение используют для приготовления эфирного масла:
- 100 г цветов перебить блендером и залить 0,5 л растительного масла.
- Настаивать 10 суток.
- Принимать по 15 мл перед каждым приемом пищи 21 день.
Подорожник, бессмертник и пижма
Для настойки у подорожника используют семена, бессмертника — цвет, а вот у пижмы полезны все части, но именно в цветах содержится основная доля лицитина и фитостеролов. Схема приготовления лечебных настоев идентична: заливают столовую ложку смеси 500 мл воды, выдерживают на бане 20 минут. Отвар укутывают и дают медленно остыть. Процеживают и пьют перед едой по ½ стакана.
Липовый цвет
Для порошка измельчить сухие цветы липы в кофемолке. Принимают по 1 ч. л. трижды в день, обильно запивая теплой водой. Курс длится 30 дней. Полезно пить липовый отвар для понижения давления:
- 1 ст. л. свежих цветов, залить 250 мл горячей воды.
- Настоять 5—7 мин.
- Пить горячим 3 раза в день в течение 2 недель.
Софора японская
Чтобы снизить уровень холестерина в крови и почистить сосуды, используют спиртовую настойку в сочетании с омелой белой. Мелко изрубить цветы и бобы софоры, омелу, отмерить 2 стакана, залить спиртом до полного покрытия. Настаивать 21 день, встряхивая. Отфильтровать и хранить в темном месте. Разводить 1 ч. л. в стакане воды и пить дважды в день в течение месяца.
Боярышник
Для лечения готовят настойки:
- Плодовая:
- смешать 500 г размятых ягод и 100 мл воды;
- нагреть, помешивая, до 40—50 °C;
- отжать сок.
- Цветочная:
- 2 ст. л. сухоцвета залить стаканом кипятка;
- настаивать 20 минут;
- принимают перед едой по 1 ст. л. 2—3 месяца.
Диоскорея кавказская
В этой «траве кремлевских долгожителей» особенно полезны коренья. Длительность приема составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от самочувствия. Рецепты:
- Порошок из смолотых корневищ принимают дважды в день на кончике ножа, запивая водой.
- Водный отвар:
- 1 ч. л сухих корней залить кипятком (1 стакан) и настоять 45 мин.;
- принимать по 70—80 мл утром натощак, днем через четверть часа после еды.
- Спиртовая настойка:
- залить 100 г корней 500 мл водки;
- выдержать 2 недели, периодически встряхивая;
- пить по 1 ч. л. дважды в сутки.
Календула
Цвет ноготков — проверенное средство снижения давления и холестерина в крови. Настойки принимают месяц и готовят 2 способами:
- Спиртовая:
- залить 3 ст. л. сухих цветов 500 мл 70%спирта;
- настоять в темном месте 10 суток;
- накапать 20 капель в 100 мл воды;
- пить перед едой 3 раза в день.
- Водная:
- 2 ст. л сухих цветов залить 250 мл кипятка;
- выдержать на водяной бане 15—20 мин. под крышкой;
- настоять час и процедить;
- принимать по 1 ст. л. перед едой.
Чистотел против холестерина
Ласточкина трава способна очистить сосуды, снять спазмы и противостоять развитию раковых опухолей. Чистотел рекомендован после инфарктов и гипертонических кризов. Измельченный чистотел (2 ст. л.) вместе с корнями, заливают кипятком и настаивают в пол-литровом термосе час. Принимают по 30 мл перед каждым приемом пищи. Действующие вещества очень активны, поэтому его лучше использовать в сочетании с другими травами.
Лечебные сборы
Смешать на выбор:
- Чистотел, хвощ, трава адониса, тысячелистник в пропорции 2:2:1:1.
- Пустырник — 6 частей, семена укропа — 4, зверобой, мать-и-мачеха и хвощ — по 2, лист земляники — 1.
- Тысячелистник, черноплодная рябина, листья берез, корневище одуванчика, хвощ в равных долях.
2 столовые ложки травы для снижения холестерина в крови и очищения сосудов завариваю в термосе объемом пол-литра, настаивают 4—5 часов, процеживают и принимают по стакану в день, разделив суточную норму на 3 приема. Курс терапии — 2 раза по 14 дней с перерывом в 1 неделю. При необходимости лечение можно повторить через месяц, выбрав другой состав лечебного сбора.
(Пока оценок нет)
Загрузка...