Масло изо льна получают путем холодной прессовки семян, поэтому оно такое полезное. Льняное масло для снижения холестерина широко используется как вспомогательное средство в составе комплексной терапии. Вещество применяют для очищения печени и усиления защитной функции организма. Семена льна при повышенном холестерине тоже используются в терапии очищения.
Состав и польза
Это средство богато на витамины и микроэлементы. Одним из главных действующих компонентов являются жирные кислоты, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека. Такие элементы, как калий, магний, фосфор и другие также славятся своими целебными свойствами. Благодаря своему составу масло оказывает такое влияние:
- нормализует обмен веществ;
- очищает от шлаков и токсинов;
- улучшает состояние кожного покрова и волос;
- предупреждает развитие раковых заболеваний;
- повышает иммунитет;
- стабилизирует функционирование щитовидной железы.
Как влияет на холестерин?
На стенках сосудов накапливаются холестериновые сгустки, которые мешают продвижению крови и закупоривают их. Составляющие льняного масла, попадая в организм, формируют органическое соединение с высоким уровнем плотности, который устраняет формирования на стенках. Таким образом, уменьшается холестерин в крови и не загрязняются сосуды. Процесс закупоривания очень опасен он приводит к тромбозу, проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению артериального давления.
Как принимать?
Льняное масло от холестерина употребляется холодным. Его можно пить чистым по 1 ст. л. с утра за 1 час до приема пищи. Этот продукт можно добавлять в различные блюда. Продолжительность терапии 2—3 месяца. Существуют такие эффективные рецепты приема масла для понижения холестерина:
- Добавить 1—2 ложки продукта в 100—150 г творога.
- Смешать 1—3 ложек вещества с йогуртом или биокефиром.
Льняное масло выпускается в форме капсул, правила приема необходимо согласовать с врачом.
Семена льна против холестерина
Чтобы оздоровить сосуды и очистить их, употребляют и семечки льна. Суточная норма составляет 1—2 ст. л. Рецепт приготовления бывает разным. Их можно есть цельными и перемолотыми, добавлять в молочные продукты и кашу. Полезно использовать семя льна от холестерина в качестве панировочного сырья для блюд. Курс лечения составляет 2—3 месяца.
Очищение печени
Для этого употреблять средство следует за 20 мин. до приема пищи. Благоприятным временем для приема является утро, так как печень в основном загрязняется в ночное время суток. Принимать льняное семя необходимо каждый день по 1 ст. л. Продукт следует тщательно пережевывать и запивать водой, кефиром или йогуртом. Чистка печени может проводиться с помощью такого рецепта:
- Залить стаканом холодной воды 1 ч. ложку продукта.
- Поставить на огонь и варить 6—7 минут.
- Отвар остужают и принимаю на протяжении 10 дней утром или вечером.
Противопоказания
Продукт запрещено принимать, если диагностированы такие патологии: Льняное масло для снижения холестерина и чистки печени следует очень осторожно принимать женщинам в период беременности и кормления. Перед началом терапии следует обязательно посоветоваться с доктором. Средство способно повысить или снизить действие медикаментов, которые принимает человек. Оно оказывает слабительный эффект, поэтому нельзя употреблять в день больше чем 30 г масла. Льняное семя от холестерина имеет свои противопоказания. Их нельзя есть при недугах кишечника, сахарном диабете и заболеваниях печени тяжелого характера.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
