Контроль холестерина

Многие забывают о том, что контролировать холестерин желательно всем, даже если человек чувствует себя здоровым, проблем с организмом нет. Дело в том, что у этого показателя есть свойство колебаться. При значительном повышении уровня увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Контроль холестерина

Что такое холестерин?

Это вещество относится к классу жирных спиртов и содержится в клеточных мембранах организмов. Его большая часть вырабатывается организмом человека самостоятельно, и только 20—30% поступает с употребляемой пищей. Средний уровень холестерина полезен, поскольку он участвует в жизненно необходимых процессах: синтезировании гормонов и витамина Д. Входя в состав мембраны клетки, он делает ее стойкой к изменению температур, упругой и эластичной. Чтобы проникнуть в органы через кровь он связывается с белковыми молекулами — липопротеинами, которые бывают 2 видов:

  • ЛПОНП и ЛПНП — липопротеины очень низкой и низкой плотности, содержащие большое количество жирных молекул. Их функция — доставлять жиры от печени к внутренним органам, но они способны их частично терять по пути из-за крупного размера. Такие следы отлаживаются на стенках сосудов. За эту способность вещества называют «плохой» холестерин.
  • ЛПВП — содержит частицы высокой плотности с малым количеством липидов. Они, наоборот, переносят жиры из органов в печень для их выведения, следовательно, очищают организм от холестерина.

Вред для организма проявляется, только при нарушении обменных процессов. Этому способствует образ жизни современного человека. Вредный рацион и переедание модифицируют структуру липопротеинов и увеличивается их количество. Вследствие этого организм воспринимает их как инородные вещества и сосудистые стенки воспаляются. В очагах воспалений и накапливаются опасные атеросклеротические бляшки.

Чем он опасен?

Контроль холестерина

Закупорка сосудов замедляет процессы кровообращения.

Повышенный уровень холестерина чреват появлением в сосудистой системе жировых отложений, которые способны полностью закупорить просвет сосуда либо в форме маленькой фракции перемещаться с током крови и закупорить мелкий сосуд, вызвав тромбоз. Кроме того, у человека увеличивается риск появления следующих заболеваний:

  • инфаркт миокарда;
  • гипертония;
  • тромбоз вен нижних конечностей;
  • инсульт;
  • стенокардия;
  • атеросклероз;
  • хромота;
  • эректильная дисфункция;
  • ухудшение мозгового кровообращения.

Когда нужно проверять холестерин?

Каждые полгода проводить анализ рекомендуют тем, у кого есть табачная зависимость.

В условиях современной жизни в группе риска находится каждый человек. Врачи рекомендуют всем людям после 25 лет раз в три года проверять кровь на холестерин. Вплоть до 4 раз за год проводить диагностику необходимо пациентам с такими заболеваниями:

Контроль холестерина

Больные диабетом в группе риска.
  • сахарный диабет;
  • нарушения липидного обмена;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипертония;
  • стенокардия;
  • хронические поражения печени;
  • жировики на лице;
  • энцефалопатия;
  • проблемы с выработкой половых гормонов.

Как производится контроль?

Простой способ проверить уровень холестерина — сдать анализ в поликлинике. Чтобы его результаты были правдивыми, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Последний прием пищи должен быть за 12 часов до сдачи крови. Накануне не есть вредной, жирной пищи, исключить активные физтренирови.
  • Заранее врачу сообщают о принимаемых лекарствах, поскольку они способны повлиять на уровень холестерина.
  • За сутки до анализа запрещается употреблять спиртное, а отказаться от курения за час.

Если анализ показывает повышенный уровень холестерина, то врач назначит таблетки для его снижения. Применяются добавки в составе, которых содержится Омега-3, повышающие уровень «хорошего» холестерина и ликвидируют нарушения метаболизма. На выбор подбираются препараты из группы статинов, фибратов и секвестрантов жирных кислот.

Измерение с помощью тестеров и аппаратов

Контроль холестерина

Прибор можно применять в домашних условиях.

Стремительно набирают популярность портативные устройства для самостоятельной проверки холестерина в домашних условиях. Процесс не занимает много времени: с помощью иголки прокалывается палец, к капле крови подставляется тест-полоска и через несколько секунд на дисплее выдается результат. Стоимость таких устройств невысокая, но точность несколько ниже, чем лабораторного анализа.

Изменение образа жизни и питания

Уменьшить количество «плохого» холестерина поможет пересмотр своего рациона и физической активности. Главное, что стоит сделать — бросить пить и курить, снизив поступление токсинов в организм. Полезными будут занятия спортом, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают вес, повышающий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и в том числе атеросклероза. Из рациона желательно исключить жиры и трансжиры: маргарин, сливочное масло, жирные сорта мяса. Стоит употреблять больше растительной пищи, овощей и фруктов, богатых клетчаткой. За сутки человеку необходимо выпивать не меньше 1,5—2 л чистой воды. Источником полезных жирных кислот (Омега-3) может стать красная рыба и оливковое масло.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Качко Дмитрий Сергеевич/ автор статьи

Медицинский стаж: 5 лет
Врач 1-й категории.
Эксперт и консультант сайта: BaikalStom.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал о причинах заболеваний, лучших лекарственных препаратах и о рекомендациях врачей