Как уменьшить холестерин в крови?

Кровь человека стабильна по составу. Его изменение вызывает развитие заболеваний. Выведение холестерина из организма необходимо при превышении его нормы, которая различна в зависимости от пола и возраста пациента. Если не уменьшить его уровень, то риск патологий, в первую очередь атеросклероза, повышается.

Как уменьшить холестерин в крови?

Что такое холестерин?

Сложный жир, который является основой клеточных оболочек. Из него синтезируются кортикостероидные и половые гормоны, желчные кислоты, витамины. Существует понятие про «вредный» и «хороший» холестерин. Первый из них (ЛПНП) низкой плотности, провоцирует сердечно-сосудистые патологии, принимает участие в росте мышц и поддержании их тонуса. Второй (ЛПВП) — участвует в строительстве клеточных структур, управляет гликонеогенезом. Вредный холестерин нужно выводить из организма, но исключительно под контролем врача.

Каковы причины и симптомы повышения холестерина?

Как уменьшить холестерин в крови?

Питание на ходу и низкая физическая активность ускоряет развитие болезни.

После 40—50 лет люди сталкиваются с изменением холестеринового уровня. Причины этому — малоподвижный образ жизни, лишний вес, неправильное питание, вредные привычки и гормональная перестройка организма. Физиологически меняется уровень холестерина при беременности, изменении погоды, менструации, климаксе. Это не вредно и не требует лечения. Среди симптомов, указывающих на наличие проблемы:

  • боли за грудиной с иррадиацией в конечности, под лопатку, в живот;
  • перебои в работе сердца;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • ухудшение эрекции;
  • болезненность и нарушение чувствительности в конечностях;
  • образование желтых пятен на веках.

Чем опасен холестерин для человека?

Излишнее количество ЛПНП способно откладываться на стенках сосудов холестериновыми бляшками, которые сужают их просвет, нарушают кровоток и вызывают инфаркт, инсульт, хромоту, атеросклероз. Нарушается работа не только сердечно-сосудистой системы и мозга, но и кишечника, почек. Разрыв бляшки приводит к формированию тромба, а его отрыв от сосудистой стенки — к некрозу органа.

Как можно понизить уровень холестерина?

Как уменьшить холестерин в крови?

Анализ крови определит показатель холестерина.

Перед тем, как лечить состояния с высоким уровнем ЛПНП, особенно в домашних условиях, нужно обследоваться, проверить холестерин в крови и проконсультироваться с врачом. У женщин, после 40 лет показатель 3,9—6,9 ммоль/л считается нормой, а у мужчин он составляет 3,7—7,0. Определить нормы для разного возраста и сделать соответствующий вывод помогают специальные таблицы.

Тревогу повышенный холестерин должен вызывать у пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями и сахарным диабетом.

Если «плохой» холестерин повышен незначительно, то его можно убрать без лекарств, используя диету, фитопрепараты или травяные сборы. Если ожидаемое снижение не происходит, то врач назначает комплексное лечение, включающее такие группы лекарств:

  • фибраты;
  • статины;
  • секвестранты желчных кислот;
  • никотиновая кислота;
  • вспомогательные гиполипидемические препараты.

Понижение уровня холестерина медикаментами

Как уменьшить холестерин в крови?

Действие препарата направлено на плохой холестерин.

Все они имеют разные способы действия, состав, противопоказания и побочные эффекты. Быстро снизить уровень плохого липопротеина, можно, комбинируя лекарства с диетотерапией, физическими нагрузками, витаминами и отказом от вредных привычек. Самые используемые медикаменты, выводящие холестерин, такие как:

  • Статины. «Симвастатин», «Аторвастатин», «Роксера» блокируют синтез «плохого» холестерина, расщепляют его и выводят из организма. Среди побочных эффектов — гепатит, панкреатит, половая дисфункция, сбои в работе сердца и ЖКТ.
  • Фибраты. Препараты «Фенофибрат» и «Гемфиброзил» используются для того, чтобы повысить уровень «хорошего» холестерина до нормы, но могут вызывать сильные мышечные боли, тошноту и рвоту.
  • Секвестранты желчных кислот. «Колесевелам», «Холестирамин», «Колестипол» блокируют всасывание холестерина и его попадание в кровь. Безопасны для человека в силу отсутствия системного влияния на организм.
  • Гиполипидемические средства, например, «Пробуркол», помогают вывести из организма лишний холестерин и расщепить холестериновые бляшки, но при этом вызывают сбои в работе сердца и диспепсические проявления.

Как бороться с «плохим» холестерином народными средствами?

Как уменьшить холестерин в крови?

Траволечение используют как вспомогательную терапию.

Чтобы усилить эффект медикаментозного лечения, можно добавить использование специальных продуктов и лечебных растений. Всем известными народными средствами можно добиться уменьшения уровня ЛПНП без таблеток. Среди них: чеснок, шиповник, прополис, оливки, соки из сельдерея, моркови, свеклы, капусты, а также травы и их сборы.

Цветки липы

Действующие вещества, такие как эфирные масла, гисперидин, сапонины, слизь, сахара, витамины, флавоноиды и дубильные вещества, провоцируют желчеобразование клетками печени и уменьшение вязкости крови. Снижает уровень «плохого» холестерина прием 5 г измельченного сырья трижды в день в течение месяца. После двухнедельного перерыва курс рекомендуется повторить.

Люцерна посевная

Если пить ее свежевыжатый сок трижды в день по 2 столовые ложки, можно снизить содержание холестерина и глюкозы в крови, оздоровить ногти и волосы, нивелировать проявления остеопороза и артрита. Минимальный курс приема — 1 месяц. Хороший эффект дает ежедневное употребление, лучше натощак, 1—2 чайных ложек проросших семян или добавление их в салаты, каши и другие блюда.

Лечение одуванчиком лекарственным

Как уменьшить холестерин в крови?

Для лечебных целей использую отвары и настои из корня растения.

Инулин, жирные масла, органические кислоты, холин, каратиноиды, способны повысить секреторную активность органов ЖКТ, в том числе печени и желудка. Эффективен в борьбе с лишним холестерином корень растения. Прием 5 г высушенного сырья перед едой помогает снизить высокий уровень жира и нормализовать липидные показатели крови. Летом можно использовать в пищу свежие листья растения.

Соцветия боярышника

Оказывает кардиотоническое действие, усиливает коронарное кровообращение, положительно влияет на сосуды. Холин, ацетилхолин, урсоловая кислота, каротиноиды и пектины проявляют свою активность при общем атеросклерозе, расширяя кровеносные сосуды и снижая уровень холестерина в крови. Настой из цветков рекомендуют принимать 4 раза в день по 1 столовой ложке перед едой.

Корень солодки

Как уменьшить холестерин в крови?

Лекарство из солодки очищает кровь.

Целебные вещества корня, такие как кумарины, сапонозиды, полисахариды и пигменты, позволяют использовать растение для нормализации липидного состава крови. 2 ст. л. перемолотых корней отваривают в 0,5 л воды 10 минут, фильтруют и охлаждают. По 100 мл отвара пьют четырежды в день после еды в течение 3 недель. После месячного перерыва курс можно повторить.

Софора японская

Понизить уровень холестерина в крови, давление, улучшить кровообращение и состояние сосудов поможет настойка этого растения с белой омелой. Смесь сухих ингредиентов, взятых в равных количествах, настаивают на водке в течение трех недель и употребляют по 1 чайной ложке трижды в день перед едой. С помощью софоры можно почистить сосуды от органических отложений, а омела поможет избавиться от неорганических.

Голубая синюха

Значительное содержание сапонинов помогает бороться с атеросклерозом сосудов и нормализовать уровень общего холестерина в крови. Из нее готовят отвар, который принимают четыре раза в сутки. Из дополнительных полезных эффектов можно отметить: избавление от кашля, бессонницы стресса, нормализация давления и работы сердечно-сосудистой системы.

Семена льна

Как уменьшить холестерин в крови?

Льняное семя повышает эластичность сосудов.

Эффективны в борьбе с атеросклерозом, укрепляют сосудистые стенки, нормализуют работу ЖКТ. Настои и отвары комбинируют с прополисом, лапчаткой, желтушником. Чистые семена можно добавлять в пищу целиком или перемолотыми по 0,5 чайной ложки на прием. При использовании этого средства нужно учитывать его слабительный эффект, а также то, что перемалывать семена нужно непосредственно перед употреблением.

Все народные средства для понижения холестерина требуют соблюдения диеты, богатой на витамины и пектины.

Диета при повышенном холестерине

Для успешной борьбы с излишним холестерином следует нормализовать питание. Рацион должен содержать овощи, фрукты (особенно красные), оливковое масло, орехи, чеснок, бобовые, рыбу, картофель, соки. Срочно и полностью выводится из питания кофе, алкоголь, жирные сорта мяса и рыбы, сливочное масло, свиной жир, молочные продукты с жирностью более 9%, куриные яйца и морепродукты.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Качко Дмитрий Сергеевич/ автор статьи

Медицинский стаж: 5 лет
Врач 1-й категории.
Эксперт и консультант сайта: BaikalStom.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал о причинах заболеваний, лучших лекарственных препаратах и о рекомендациях врачей