Высокая температура тела часто сигнализирует о появлении заболевания, она сопровождается неприятными симптомами. Человек может чувствовать ломоту в мышцах, головную боль, жар, головокружение и ряд других проявлений.
Однако низкая температура тела тоже нередко встречается, и при ней человек тоже не может похвастаться хорошим самочувствием. Именно поэтому люди задаются вопросом, можно ли повысить температуру, а также как это сделать.
Безопасно ли повышать температуру?
Если у человека низкая температура тела, он может испытывать сильную слабость, головокружение, озноб и даже находиться в предобморочном состоянии. Однако есть и такие люди, для которых слегка заниженный показатель является нормальным.
Отметим, что пониженной считается отметка мене 35,8 градусов. Если подобное наблюдается у ребёнка, родители могут пожелать безопасно и быстро улучшить его состояние. Однако даже народные способы могут оказаться не такими безобидными, какими кажутся на первый взгляд.
Конечно, менять температурные отметки нужно с осторожностью. Не следует для этого использовать лекарственные средства, потому как они способны навредить организму. К тому же, в аптеках не так часто продаются таблетки для повышения температуры. Ведь если подобное необходимо по медицинским показаниям, к примеру, при обморожении, тогда данная лекарственная форма окажется недостаточно быстрой и эффективной.
Можно немного увеличить показатель с помощью продуктов питания. В этом случае не должно быть негативных последствий. Наоборот, человек быстро придёт в нормальное состояние. Если же ситуация критическая, тогда следует вызвать скорую помощь. Потому как домашние методы недостаточно эффективные.
Другой вопрос, можно ли ребёнку и взрослому человеку увеличивать нормальную температуру. Люди желают повысить показатель для того, чтобы имитировать болезнь.
Конечно же, подобные действия нельзя назвать безопасными, так как температурный скачок неполезен для организма. Опасной окажется ситуация, если отметка повысилась до 39 градусов и больше. В этом случае потребуется немедленно промыть организм и продолжить наблюдать за состоянием. Если человеку не будет лучше, тогда нужно обратиться к врачу.
Причины низкой температуры
Важно не только знать, как поднять температуру тела, но и выяснить причину низкой отметки. Потому как в большинстве случаев подобное свидетельствует о наличии болезни. Другой вопрос, чем именно страдает человек. Рассмотрим наиболее распространённые причины.
Из-за чего понижается температура:
Недостаточный уровень гемоглобина. Дефицит железа в теле приводит к тому, что у человека уменьшается температурный показатель. Также могут возникать такие симптомы, как быстрая утомляемость, ухудшение аппетита и умственной активности.- Внутреннее кровотечение. Причиной выступает повреждение или повышение проницаемости сосудов, нарушение обмена веществ, опухоли. При хроническом процессе может не быть явных симптомов. Однако человек может отметить снижение отметки на градуснике.
Беременность. Из-за изменений гормонального фона может появиться гипотермия. Если беременности нормально проходит, тогда температура сама вернётся в нормальное состояние.- Патологии сосудов. В этой ситуации человек также будет наблюдать мигрень, тошноту, головокружение, непереносимость яркого света. Всё это симптомы сосудистой дистонии.
- ОРВИ. Сначала человек жалуется на жар, однако в период выздоровления он может смениться низкой температурой. Особенно по утрам наблюдается низкий показатель, и это также можно списать на перенесённый стресс, а также на снижение иммунитета.
Интоксикация. Она может быть вызвана пищей, химическими элементами, алкоголем. К обычным симптомам интоксикации может добавиться низкая температура.- Переохлаждение. Если человек долго находился на морозе или под дождём, тогда он может столкнуться с уменьшением температурной отметки. Часто потерпевшего получается быстро отогреть, и озноб сам исчезает.
Однако, если переохлаждение сильное, тогда нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Потому как могут появиться негативные последствия для состояния здоровья, причём некоторые из них возникают не сразу.
Как можно понять, низкая температура часто свидетельствует о серьёзной проблеме со здоровьем. В особенности важно сходить к врачу, если данный симптом регулярно появляется. Не стоит списывать его на усталость или стресс.
Потому как причиной могут выступить нарушения в работе внутренних органов, которые важно незамедлительно начать лечить. Если же человек уверен, что со здоровьем всё в порядке, тогда можно домашними методами повысить температуру.
Продукты питания, чтобы повысить температуру
Существует ряд продуктов, с помощью которых можно стабилизировать температурный показатель. Данные ингредиенты применяются для тех случаев, когда у человека слегка пониженная температура. Выбрать можно любой вариант в зависимости от того, что лучше всего помогает пациенту. Рассматривая, что поднимают температуру тела, рекомендуется остановиться именно на продуктах питания. Потому как они значительно безопаснее таблеток и химических средств.
Что поможет решить проблему:
- Корица и кайенский перец. Данные приправы следует добавлять примерно по половине чайной ложки во все блюда. Подобная мера позволит ускорить обменный процесс, а также оказать стимулирующее воздействие на температурный центр в мозге.
- Кофе. Данный напиток способен увеличить показатель на градуснике. Удобнее всего будет сварить натуральный кофе и выпить одну чашку. Однако также можно съесть 3 чайные ложки молотого кофе и не запивать их водой. Во втором случае температура нормализуется значительно быстрее.
- Свекла и морковь. Потребуется выжать из них сок, а затем в равных частях смешать. В этом случае тоже удастся активировать обменные процессы и привести в норму температурную отметку.
- Имбирь. Понадобится взять его корень, а затем растереть в порошок. После этого средство следует настоять как чай. Заваривать стоит примерно 15 минут, после чего можно употребить напиток.
- Бурый рис. Необходимо будет есть в день чайную ложку бурого риса. Отметим, что его можно заменить на отруби.
- Шоколад. Отлично подойдёт именно чёрный шоколад, причём желательно, чтобы он был максимально натуральным и качественным. Чтобы его переварить, организму придётся потратить немало энергии. Из-за этого увеличится температурный показатель.
- Куриный бульон. Его нужно пить в горячем виде, чтобы добиться желаемого результата. Ещё один плюс данного продукта – насыщение организма энергией.
Некоторые люди желают увеличить нормальную температуру для того, чтобы создать видимость болезни. Для этого перечисленные продукты, поднимающие отметку, не подойдут. Потому как они способны только привести организм в нормальное состояние. Придётся использовать другие варианты, но нужно понимать, что не все из них безопасные.
Например, отлично подойдёт йод для симуляции недуга. Он помогает увеличить показатель до 38 градусов, при этом держаться он будет пару часов. Нужно взять кусок сахара, добавить 4 капли йода, а затем проглотить продукт. То же самое можно проделать с хлебом, если нет подходящего сахара.
Повысить температуру до 39-40 градусов можно с помощью грифеля. Необходимо взять простой карандаш, а затем убрать деревянную оболочку и съесть целый грифель. Лучше всего его предварительно размельчить и запить водой. Результат продержится до 4 часов, после чего показатель придёт в нормальное состояние.
- Пониженная температура тела при и после простуды: https://baikalstom.ru/zhar/ponizhennaya-temperatura-pri-prostude.
Народные способы повышения температуры
Как уже говорилось, препараты повышающие температуру могут навредить здоровью, поэтому без медицинских показаний их не следует использовать. Непосредственно врачи используют уколы Пирогенала, либо Лошадиную сыворотку.
Данные средства помогают быстро привести пациента в нормальное состояние. Однако на дому данные лекарственные средства нельзя применять. Лучше рассмотреть народные способы, которые не окажут негативное влияние на организм.
Прежде всего, гипотермию можно устранить, если лечь в постель и укрыться одеялами. При этом можно использовать грелку для ног, чтобы быстрее согреться. Также можно принять тёплую ванну или хотя бы сделать ванночку для ступней. Полезно добавлять морскую соль, чтобы нормализовать показатель.
Горячий чай является отличным средство для повышения температурного показателя. Причём в данный напиток полезно будет добавить мёд или же малиновое варенье. Также некоторые люди советуют использовать отвар зверобоя.
Дополнительно можно человеку натереть подмышки солью или молотым перцем. Тогда повышение температуры не заставит себя ждать. Если самочувствие позволяет, то стоит заняться спортом. Даже простые упражнения повысят пульс, за счёт чего пойдёт согревание. Если использовать комплексные меры, тогда можно значительно быстрее достичь нужного результата.
Что касается питания, то при гипотермии не следует голодать. Если человек находился на диете, то ему нужно начать нормально есть. При этом не стоит переедать, потому как из-за этого возникнет негативный эффект. Нагрузка на ослабленный организм нежелательна, поэтому нужно исключить тяжёлую пищу.
Если гипотермия стабильно наблюдается, тогда человеку стоит обратиться к врачу. Потому как данный симптом нельзя считать нормальным. Он нередко сигнализирует о начале болезни, поэтому стоит обследоваться и при необходимости начать лечиться.
(Пока оценок нет)
Загрузка...