Беременность, роды, лактация – это период колоссальных гормональных изменений. В этот период изменению подвергается весь организм женщины. Из-за гормонального сбоя и дефицита витаминов портятся волосы, ногти, зубы, кожа лица и тела. Бывают случаи, когда будущие или состоявшиеся мамы, напротив, довольны состоянием волос, ногтей, кожей. Эти изменения зависят от индивидуальных особенностей организма.
…
Оглавление:
- Откуда берутся прыщи
- Причины появления прыщей после родов
- Профилактика прыщей
- Народные средства в борьбе с прыщами
- Опасность появления прыщей
Самая неприятная проблема, с которой могут столкнуться женщины после рождения ребенка, это прыщи, угревая сыпь на лице. Если волосы можно скрыть за прической, ногти за цветным лаком,то акне не всегда получается замаскировать с помощью косметических средств. В этой статье поговорим о причинах послеродовых проблем с кожей и как с ними бороться.
Откуда берутся прыщи
Чтобы разобраться как появляются прыщи, нужно понимать из каких слоев состоит кожа.
Кожа – это самый большой по площади орган. Она выполняет защитную функцию, защищает тело человека от внешних воздействий, природных факторов (солнце, мороз и другие). Также дерма помогает организму насытиться кислородом, и участвует в других обменных процессах организма.
Кожа состоит из 3 основных слоев:
- Эпидермис – он содержит слои эпидермальных клеток. Также он содержит цветной пигмент, способствующий появлению эффекта загара.
- Дерма – это сама кожа.
- Гиподерма, состоящая из соединительной ткани и жировых скоплений. Именно тут хранятся все полезные вещества, которые влияют на ее состояние.
Причины появления прыщей после родов
После рождения малыша, организм женщины постепенно возвращается в свое дородовое состояние, гормоны уже не так “шалят”. Но проблемы акне могут еще давать о себе знать. Прыщи, угревая сыпь может появиться даже у тех молодых мам, которые никогда не страдали прыщами.
Причины могут быть следующими:
- Гормональные перестройки. С момента как произошло зачатие, в организме женщины начинает вырабатываться в большом количестве гормон прогестерон. Он отвечает за сохранение беременности. Также он стимулирует работу сальных желез. Именно это может быть причиной появления высыпаний. Существует и такой вариант появления прыщей: после родов, количество прогестерона и эстрогена снижаются. Из-за этого начинают усиленно работать сальные железы, это приводит к закупорке пор, образованию акне.
- Изменения в работе пищеварительной системы. Во время беременности или сразу после родов, женщина часто сталкивается с запорами. Работа кишечника замедляется, отходы жизнедеятельности не выводятся вовремя из организма, а задерживаются в кишечнике. Дерма при этом выводит вредные вещества, токсины, через себя.
- Неправильное питание. Злоупотребление мучными, сладкими, жареными, жирными продуктами, газированной водой также влияют на состояние кожи. Витаминно-белковая диета с отварным мясом или мясом на пару, большое количество воды, овощи и фрукты помогут справиться с этой проблемой.
- Дисбактериоз. Также частая причина угрей – это проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Высокая температура на улице, в помещении, жара. Эти факторы могут вызывать излишнюю потливость, которая и так повышена у молодой матери. Излишек пота, забивают поры. Происходит размножение бактерий, которые являются первой причиной появления сыпи и угрей.
- Пренебрежение гигиеническими процедурами. Часто у молодой мамы нет сил и времени следить за собой. Но про элементарную личную гигиену забывать нельзя. Нужно ежедневно умывать и обрабатывать лицо, очищать его от макияжа, пыли, сальных, жировых выделений. Иначе загрязнения закупоривают поры и происходит размножение бактерий.
- Аллергия. Высыпания могут появиться из-за аллергической реакции на медицинские препараты, бытовую химию или косметику.
Профилактика прыщей
Стоит знать общие рекомендации по уходу за кожей, склонной к акне.
Правильное питание
Основой здоровой кожи, является правильное питание. Ведь состояние организма проявляется в состоянии и внешнем виде лица, волос и ногтей. Если есть какое-либо заболевание в организме, как правило, оно дает о себе знать, через сухие, ломкие волосы, хрупкие ногти, проблемы с зубами, неровный тон лица, сухость или излишки жира, наличие высыпаний, угрей. А после родов и в период лактации, большая часть витаминов и полезных веществ передаются малышу, поэтому организм женщины испытывает дефицит нужных минералов и микроэлементов. Меню молодой мамы должно восполнять эти потери. Важно употреблять полезные продукты, содержащие витамины и минералы: овощи, фрукты, злаки, мясо курицы и птицы. Рекомендуется отказаться от жирных, жареных, копченых продуктов, фастфуда, избытка мучных и кондитерских изделий, газированных напитков.
Кроме того, молодой маме нужно выпивать достаточное количество воды. Это позволит не испытывать проблем со стулом. Если опорожнение кишечника будет происходить регулярно, то токсины и шлаки не будут задерживаться в организме.
Правильный уход за кожей
После стандартного очищения, следует нанести антисептические средства на область акне. Дать средству подсохнуть. Если у женщины жирная кожа лица, ей не нужно пользоваться средствами которые излишне сушат кожу. Потому что жир будет выделяться с удвоенной силой, пытаясь увлажнить таким образом кожу. Чтобы разорвать этот порочный круг, в первую очередь стоит заменить обычное мыло на специальное средство для очищения и удаления макияжа. Это может быть гель для умывания, пенка или мицеллярная вода. Кожу нужно увлажнять кремами, а для восстановления PH пользоваться тониками. Подбирать косметические средства нужно исходя из типа и потребности дермы.
Физиотерапия
Физиопроцедуры считаются эффективным, но дорогим методом борьбы против угревой сыпи и прыщей. Такие процедуры проводят с помощью лазерного луча и фитолечения. С помощью специальных аппаратов обрабатываются пораженные участки. Физиотерапия уменьшает воспаление, приводит в норму работу сальных желез, улучшает кровообращение, замедляет процессы старения, улучшает местный иммунитет.
Народные средства в борьбе с прыщами
Чаще всего угревая сыпь и акне поражают лицо. Но встречается такое, что прыщики появляются на теле. Даже если причина прыщей в гормональном сбое, не нужно пускать проблему на самотек, и ждать когда организм восстановит дородовый гормональный баланс. Существуют простые, народные средства для восстановления правильной работы сальных желез и антисептической обработки пораженных участков тела.
Прыщи на лице:
- Для избавления от угрей на лице, хорошо подходят маски из белой и черной глины. Глина сужает поры, хорошо очищает лицо. Она продаётся в любой аптеке и стоит не дорого.
- Отвары из трав успокаивают, обладают антисептическим средством. Подойдут отвары из ромашки, календулы, череды, зверобоя. Следует протирать или умывать лицо таким отваром дважды в день. Летом для улучшения кровообращения, хорошо протирать лицо кубиками льда, сделанными на основании этих отваров.
- Смазывать область прыщиков соком алоэ, делать примочки из кашицы алоэ.
- Хорошим антисептический и подсушивающий эффект имеет аптечная цинковая мазь. В народе ее называют болтушкой. Стоит недорого и есть в любой аптеке.
- Скраб из перемолотых овсяных хлопьев с медом, хорошо очищает кожу лица.
- Скраб из соли с добавлением средства для умывания, отшелушивает ороговевший слой дермы, очищает и сужает поры.
- Обрабатывать прыщи природным антисептиком из алунита. Продается в специализированных магазинах в виде кусочка камня, который нужно намочить и промазать им пораженные участки.
- Ни в коем случае не выдавливать прыщи, иначе инфекция распространится и добавит новых воспалений.
Народные средства от акне
Прыщи на теле (спина, руки, ноги):
- Протирать высыпания отваром из целебных трав (указанных выше), слабым раствором марганцовки, салициловым спиртом.
- Обрабатывать прыщики раствором цинка.
- Принимать травяные или солевые ванны. Находится в такой ванне нужно не менее 20-30 минут. Кроме воздействия на дерму, травы помогут справиться с усталостью и раздражительностью.
- Летом солнце поможет подсушить и подлечить высыпания. Но нужно знать, что загорать следует в утренние или вечерние часы, чтобы не получить ожоги.
- Нельзя выдавливать или расчесывать угри, область вокруг них. Это способствует размножению бактерий, прыщи не только будут дольше заживать, но и их количество может увеличиться.
При внутренних или подкожных угрях нужно посетить дерматолога и установить природу этих высыпаний. Это может быть инфекционное заболевание, подкожный клещ или грибок.
Если воспаленные участки доставляют боль, воспользуйтесь следующими способами для её облегчения:
- точечное прижигание йодом пораженных участков;
- тёплые примочки с морской солью;
- смазывание высыпаний ихтиоловой мазью;
- протирание пораженных участков соком лимона, смешанным с водой (половина лимона на стакан воды).
Опасность появления прыщей
Если после родов на лице или теле появились прыщи, не стоит слишком переживать. Нужно начать лечение, пересмотреть свой образ жизни.
Какие прыщи могут быть опасны для здоровья:
- Если прыщи, угревая сыпь не стандартные, непохожие на обычные, нужно обратиться к специалисту.
- Опасения должны вызвать высыпания сопровождающиеся зудом, болью, покраснением, волдырями, гнойниками.
Часто для обнаружения причины высыпаний, дерматолог назначает сдать мазок с покровов. Далее, исходя из анализов, дерматолог назначит лечение в зависимости от диагноза.
Женская красота – это не безусловное явление. Чтобы оставаться привлекательной придётся приложить усилия. В период беременности не стоит махать на себя рукой. Вы по-прежнему прекрасны! Салонные и домашние процедуры только добавляют вам уверенности, улучшают настроение. Ухаживайте за своей кожей регулярно, независимо от того есть на ней проблемные участки или нет. Правильный уход предотвратит высыпания и акне. Здоровое питание, достаточное количество минералов и витаминов благотворно повлияют на весь организм в целом и на состояние дермы в частности.
О причинам и симптомах гормональных угрей смотрите в видео:
Про меню кормящей мамы писали в статье ранее.
Источники:
- https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/1683100/e277c15f-59a9-4da2-82fd-ffa2697ee73f/s1200?webp=false
- https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/1649566/93158815-6856-44fc-9624-bbeebbd6dbb3/s1200?webp=false
- http://turgenev.ashmanov.com/?t=m1fe4bb18015e66b9ca9f9cba644e1c5a
(Пока оценок нет)
Загрузка...